Die knop omzetten!
Waarom is beginnen met afvallen zo moeilijk? Eigenlijk is het helemaal niet moeilijk maar juist heel simpel. Zorg dat je meer calorieën verbrandt dan je binnen krijgt. Maar ja, hoe doe ik dit? En waarom is het zo moeilijk om vol te houden??? De eerste stap die je moet zetten is de stap om te…