De gezonde Buschauffeur

Sommige beroepen helpen niet bepaald mee als het gaat om een gezonde levensstijl.Buschauffeur is zo ‘n beroep. Negen uur lang achter het stuur, weinig pauze en nog minder beweging. Er wordt van je verwacht dat je met een strak schema je lijn rijdt, maar elke dag is anders. Er hoeft maar eén ding tegen te…

Read More »

Havermout-appel snack

  Mijn zoon en ik vinden het gezellig om een aantal keer in de week iets te bakken. We proberen ook altijd wel iets nieuws te verzinnen, alleen deze havermout-appel snack is en blijft toch favoriet in huis. Een makkelijk en gezond tussendoortje, en een prima 10-uurtje voor op school. Super simpel, en heerlijk van…

Read More »