Avond snack ideeen.

Snacks voor tijdens je avondienst.       Laats kreeg ik tijdens een consult de vraag of ik nog ideeën had voor een avond snack. En dan het liefste iets wat opgewarmd kan worden. Deze persoon heeft vaak avonddiensten en was de rijstwafels en rauwkost wel een beetje zat. Nou zijn er natuurlijk zat tussendoortjes…

Read More »

Tips voor tijdens de nachtdienst

Tips voor de nachtdienst Nachtdiensten zijn vaak een enorme aanslag op je ritme en gezondheid. Sommige mensen vinden het heerlijk om in de nacht te werken, de stilte en rust is voor hen de ideale werkomgeving. Maar de meeste mensen die in de nacht werken hebben er meer moeite mee. Nachtdiensten zijn namelijk een grote…

Read More »