{"id":2255,"date":"2020-03-28T20:32:03","date_gmt":"2020-03-28T20:32:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/?p=2255"},"modified":"2020-08-14T09:57:43","modified_gmt":"2020-08-14T07:57:43","slug":"kikkererwten-blondies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/blog\/kikkererwten-blondies\/","title":{"rendered":"Kikkererwten Blondies"},"content":{"rendered":"
<\/h5>\n
<\/h5>\n
Je hebt brownies en je hebt de lichte variant de blondies.
\nblondies zijn vaak gemaakt met vanille en brownies met chocolade.
\nHet is een zoet desert gerecht, maar kan ook heel goed bij een kopje thee.
\nIk heb voor jullie een gezondere variant gemaakt met kikkererwten.
\nKikkererwten blondies!<\/h5>\n

 <\/p>\n

Ingredi\u00ebnten: <\/strong><\/h5>\n
1 blik kikkererwten
\n3 eieren
\n160 gram alpro kwark
\n90 gram eiwitpoeder vanille
\n6 gram bakpoeder
\n2 eetlepels appelstroop
\n1 eetlepel lijnzaad
\n15 gram witte chocolade nibs (optioneel)<\/h5>\n

Bereidingswijze: <\/strong>
\nverwarm de oven voor op 180 graden.
\nLaat de kikkererwten uitlekken en spoel deze af. Pureer de kikkererwten met een blender of staafmixer tot een gladde massa. Voeg nu de eieren, kwark, eiwitpoeder, appelstroop, lijnzaad en bakpoeder toe. Mix dit tot een mooi glad beslag. Voeg nu de chocolade nibs toe en roer dit door het beslag. Vet een bakblik in of bekleed deze met bakpapier. Schenk het mengsel in het bakblik en zet voor 30 minuten in de voorverwarmde oven.
\nLaat afkoelen en snij is stukken. Je kan de stukjes apart verpakken en bewaren in de koelkast (3dagen) of diepvries (3maanden).<\/p>\n

<\/h5>\n
\"kikkererwten<\/a><\/h5>\n

Kikkererwten blondies<\/p>\n

<\/h5>\n
Eet smakelijk<\/h5>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h5>\n
<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je hebt brownies en je hebt de lichte variant de blondies. blondies zijn vaak gemaakt met vanille en brownies met chocolade. Het is een zoet desert gerecht, maar kan ook heel goed bij een kopje thee. Ik heb voor jullie een gezondere variant gemaakt met kikkererwten. Kikkererwten blondies!   Ingredi\u00ebnten:  1 blik kikkererwten 3 eieren… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2255"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2898,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2255\/revisions\/2898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthcoachmarjolein.nl\/healthcoachmarjolein\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}