Over Marjolein – Health coach (met liefde voor chips 😉)
Hoi, ik ben Marjolein.
Sinds 2016 werk ik als health coach, gecertificeerd gewichtsconsulent, vitaliteitscoach en orthomoleculair voedingsadviseur.
Ik help mannen en vrouwen die:gezond willen afvallen.
Klaar zijn met het jojo-effect.
Hun leef- en eetpatroon willen verbeteren
maar geen zin (meer) hebben in een streng dieet
Herkenbaar? 😊
Een echte Emotie-eter
Ik ben namelijk zélf een echte emotie-eter.
Mijn gewicht schommelde al vanaf mijn puberteit en ja hoor: eten was mijn troost.
Zoet? Mwah.
Hartig? Chips, patat, sushi… die moet ik hebben👋
Ik heb heel wat afvalmethodes geprobeerd.
Sommige werkten even. Heel even.
En daarna? Hup, de kilo’s kwamen gezellig weer terug.
Blijvend resultaat? Nope.
Het kantelpunt
Na mijn zwangerschap in 2013 voelde ik me niet lekker in mijn vel.
Ik wilde een fitte, gezonde moeder zijn voor onze zoon.
Maar crashdiëten? Dat station was ik gelukkig al gepasseerd.
Ik wist:
👉 dit moet anders
👉 dit moet blijvend
👉 en vooral: dit moet leuker
Door mijn denken rondom eten te veranderen, kreeg ik weer grip.
Ik bouwde stap voor stap aan een gezonde levensstijl waarin ik:
Kon afvallen
Me goed voelde in mijn lijf
En weer kon genieten van eten
En ja… ik eet nog steeds wekelijks chips en patat. Zonder schuldgevoel 😄
Mijn missie
Mijn missie is simpel:
zoveel mogelijk mannen en vrouwen helpen zich weer lekker te voelen in hun lijf.
Zo werk ik
Ik begeleid je vanuit mijn praktijk in Hillegom of kom op verzoek op locatie.
Daarnaast geef ik workshops, onder andere voor bedrijven.
Mijn coaching is:
✔️ persoonlijk
✔️ zonder verboden producten
✔️ zonder apart koken
✔️ mét aandacht voor jouw valkuilen
Geen quick fix. Wel echte verandering.
Wat ik allemaal geleerd heb (en blijf leren)
Ik vind het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen, zodat ik jou zo goed mogelijk kan begeleiden.
Opleidingen:
Gewichtsconsulent (2015)
Kindervoedingsadviseur (2016)
Specialisatie Sportvoeding (2017)
Specialisatie Emotie-eten (2018)
Specialisatie Voeding bij onregelmatig werk
Voeding & Overgang (2019)
HBO Vitaliteitscoach (2021)
HBO Orthomoleculair voedingscoach & gevorderde orthomoleculaire voedingsleer (2022–2023)
Vooral mensen met onregelmatige werktijden
(ploegendiensten, nachtdiensten of veel onderweg)
zijn bij mij aan het juiste adres.
Nieuwsgierig geworden naar mijn methode?
Een kennismakingsgesprek is altijd GRATIS en vrijblijvend.
Dus kom gerust eens kennismaken.
Een gezonde levensstijl is niet alleen minder eten, of meer bewegen. Het is een combinatie van gezonde voeding, slaap, beweging, ontspanning en je mindset.
Weten waarom dit mijn passie is? check het artikel in het witte weekblad Waarom is dit mijn passie?
